6.0 km | 00:24:02 | 04:00/km日期: 2019-03-20 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'51" / 04'00" / 04'02" / 04'04" / 03'59" / 04'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'22" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'00" | 00:07'51" |
| 3 | 04'02" | 00:11'53" |
| 4 | 04'04" | 00:15'57" |
| 5 | 03'59" | 00:19'56" |
| 6 | 04'04" | 00:24'00" |
| 6.0 | 03'23" | 00:24'02" |
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