黑柯 2019/03/19 訓練日誌

黑柯高雄
ID 3346

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黑柯

10.1 km | 00:49:37 | 04:55/km

日期: 2019-03-19 16:16 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 05'14" / 05'07" / 05'02" / 05'13" / 04'50" / 05'01" / 04'37" / 04'59" / 04'40" / 04'36" / 03'50" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'02"	00:15'23"
4	05'13"	00:20'36"
5	04'50"	00:25'26"
6	05'01"	00:30'27"
7	04'37"	00:35'04"
8	04'59"	00:40'03"
9	04'40"	00:44'43"
10	04'36"	00:49'19"
10.1	03'48"	00:49'37"

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