7.8 km | 00:44:35 | 05:42/km日期: 2019-03-24 17:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1006 / 1006 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 2011 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'17" | 1006 / 3017 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1008 / 4026 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1006 / 5033 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1007 / 6040 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 7041 | 174 / 101 |
| 8 | | 06'50" (+01'33") | 816 / 7858 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.25 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'26" | 00:21'55" |
| 5 | 05'39" | 00:27'34" |
| 6 | 05'41" | 00:33'15" |
| 7 | 05'41" | 00:38'56" |
| 7.8 | 06'55" | 00:44'35" |
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