11.0 km | 01:02:37 | 05:40/km日期: 2019-03-27 18:24 - 地點: 三鶯藝術村 - 天氣: 晚風 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11414 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'52" / 06'07" / 05'32" / 05'44" / 05'41" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1008 / 1008 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1006 / 3021 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1005 / 4026 | 176 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'39") | 1006 / 5033 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1005 / 6039 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1007 / 7046 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1007 / 8054 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1008 / 9062 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'25" | 1005 / 10068 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 11071 | 186 / 98 |
好久沒跑這路線 晚上都有好多鐵柵欄封路 以後晚上下班少跑這路線 回來直接跑馬路 車超級多
3月累積里程 :
212.83 km 
adidas aS takumi ren BOOST 3 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'52" | 00:22'54" |
| 5 | 06'07" | 00:29'01" |
| 6 | 05'32" | 00:34'33" |
| 7 | 05'44" | 00:40'17" |
| 8 | 05'41" | 00:45'58" |
| 9 | 05'30" | 00:51'28" |
| 10 | 05'27" | 00:56'55" |
| 11 | 05'29" | 01:02'24" |
| 11.0 | 09'45" | 01:02'37" |
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