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 |  10.0 km | 00:50:08 | 05:00/km日期: 2019-03-29 15:54 - 地點: 基隆河濱左岸 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22) Pace: 04'47" / 04'47" / 04'42" / 04'51" / 04'56" / 04'58" / 05'04" / 06'11" / 04'44" / 04'50" / 15'00" /
 台北市Miller Hsu  ·  留言 台北市Miller Hsu  · 留言 台北市Miller Hsu  · 留言 趁著外頭天氣舒適涼爽，基隆河濱慢跑10K速度跑，順便測試自己10K的速度，果然壓在50分鐘內，跑步沒有奇蹟，只有不斷的累積。大家跑步愉快。😊😊😊
3月累積里程 : 219.91 km  brooks布魯斯 Glycerin 14 累積 : 538.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
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