10.0 km | 00:50:46 | 05:04/km日期: 2019-03-27 18:03 - 地點: 國小啃甜甜圈🥯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 04'58" / 04'57" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.07 km 
愛迪達 慢跑鞋 累積 :
1318.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'10" | 00:15'35" |
| 4 | 05'12" | 00:20'47" |
| 5 | 05'08" | 00:25'55" |
| 6 | 05'08" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 04'57" | 00:40'58" |
| 9 | 04'57" | 00:45'55" |
| 10.0 | 04'50" | 00:50'46" |
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