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立吟
桃園
ID 315656
314 位追隨者
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立吟
半馬
|
01:59:17
|
05:39/km
|
第19半馬
2019 海風馬拉松
官方成績
日期
2019-03-31
成績
01:59:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'16")
00:27'16" (+00'16")
00:54'16"
10 km
(00:54'16")
00:27'00"
15 km
(01:23'21")
00:29'05" (+02'05")
00:57'32" (+03'16")
20 km
(01:51'48")
00:28'27" (+01'27")
Finish
(01:59:17)
日期:
2019-03-31 06:01
-
總爬升:
102 m
-
卡路里:
943 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
05'28" (+00'37")
991 / 991
2
05'29"
(10'55")
05'24" (+00'33")
1015 / 2007
3
05'21"
(16'16")
05'23" (+00'32")
991 / 2998
4
05'30"
(21'46")
05'26" (+00'35")
1009 / 4007
5
05'35"
(27'21")
05'31" (+00'40")
1009 / 5017
展開計圈分析
6
05'30"
(32'51")
05'29" (+00'38")
1002 / 6019
7
05'15"
(38'06")
04'51"
1081 / 7100
8
05'31"
(43'37")
05'29" (+00'38")
1004 / 8104
9
05'34"
(49'11")
05'33" (+00'42")
1002 / 9107
10
05'36"
(54'47")
05'35" (+00'44")
1001 / 10108
11
05'53"
(01:00'40")
05'48" (+00'57")
1011 / 11120
12
05'44"
(01:06'24")
05'44" (+00'53")
998 / 12118
13
05'50"
(01:12'14")
05'45" (+00'54")
1011 / 13130
14
05'41"
(01:17'55")
05'39" (+00'48")
1003 / 14134
15
06'08"
(01:24'03")
06'07" (+01'16")
1000 / 15134
16
05'44"
(01:29'47")
05'43" (+00'52")
1001 / 16135
17
05'53"
(01:35'40")
05'53" (+01'02")
998 / 17134
18
05'38"
(01:41'18")
05'35" (+00'44")
1008 / 18142
19
05'31"
(01:46'49")
05'30" (+00'39")
1002 / 19145
20
05'51"
(01:52'40")
05'49" (+00'58")
1003 / 20148
21
05'29"
(01:58'09")
05'27" (+00'36")
1004 / 21152
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
破2超開心🤗🤗
賽前宣言:
😁
賽後評分:
😊
給 4 星
3月累積里程 :
201.16 km
Android - OPPO CPH1877 上傳
| 5 years ago
謝孟錡
,
Hesse
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
陳果狗
恭喜完賽
2019-03-31 08:02 ·
1
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林家榮(藥藥熊)
恭喜破pb直接破2
2019-03-31 08:11 ·
1
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Abel
恭喜漂亮完賽
2019-03-31 08:11 ·
1
個人推
Apo
恭喜破PB又破2~~~
精彩~
真的是乘著海風飛起來啊~
2019-03-31 08:14 ·
1
個人推
李榮華
美女早安,恭喜完賽
2019-03-31 08:33 ·
1
個人推
賴華瑋
恭喜🎊狂賀立吟又破PB了,半馬破2了唷,立吟真的越來越棒了唷!真的好棒👍!
2019-03-31 08:36 ·
1
個人推
馬松華
恭喜高速完賽
2019-03-31 08:51 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
恭喜阿吟。速度愈來愈快了
2019-03-31 09:05 ·
1
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卓義雄
恭喜高速完賽上凸台
2019-03-31 09:18 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜高速完賽
2019-03-31 09:37 ·
1
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
恭喜完賽
2019-03-31 09:39 ·
1
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陳進江
恭喜 完賽
超棒的~
2019-03-31 10:00 ·
1
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johnhsu
恭喜破2,我也想破2辣🙄👈🏃♀️,向妳學習😃
2019-03-31 11:15 ·
1
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陳四明
恭喜,恭喜,好厲害哦,5分速唷。
2019-03-31 12:55 ·
1
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@張小弟@
恭喜!很棒~
2019-03-31 13:12 ·
1
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林全宏
恭喜完賽哦
2019-03-31 14:04 ·
1
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蝙蝠俠
恭喜順利高速以分四完成比賽,而且突破2hr,太棒了!好好休息喔~
祝 週日順心 好運降臨 ^_^
2019-03-31 14:18 ·
1
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aron lee
午安~恭喜高速完賽
2019-03-31 14:31 ·
1
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羅吉偉
恭喜完賽
2019-03-31 17:12 ·
1
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黑白
恭喜完賽
2019-03-31 18:33 ·
1
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小章張
恭喜漂亮 完賽
2019-03-31 18:46 ·
1
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李耀同
晚安、恭喜快樂完賽!
2019-03-31 18:58 ·
1
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黃志榮
恭喜高速完賽上凸台 !
2019-03-31 20:37 ·
2
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Ming Yeh
恭喜分二完賽!
2019-03-31 22:45 ·
2
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Matt
恭喜恭喜~破PB超厲害
2019-04-01 16:10 ·
2
個人推
Angela1414
恭喜高速完賽,果然是女神👏👏👏
2019-04-01 20:34 ·
1
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Jeffry Seow
美女,恭喜您破2,进步很快 !强💪💪💪👍👍👍
2019-04-02 12:13 ·
2
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呂理用
午安!恭喜半馬快速順利完塞!並勇奪分4上凸台!恭喜!
2019-04-02 14:25 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'23"
00:10'55"
3
05'26"
00:16'21"
4
05'25"
00:21'46"
5
05'30"
00:27'16"
6
05'30"
00:32'46"
7
04'48"
00:37'34"
8
05'33"
00:43'07"
9
05'29"
00:48'36"
10
05'40"
00:54'16"
11
05'48"
01:00'04"
12
05'43"
01:05'47"
13
05'46"
01:11'33"
14
05'41"
01:17'14"
15
06'07"
01:23'21"
16
05'36"
01:28'57"
17
05'57"
01:34'54"
18
05'39"
01:40'33"
19
05'28"
01:46'01"
20
05'47"
01:51'48"
21
05'36"
01:57'24"
21.2
06'34"
01:58'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
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