林寶源 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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15.5 km | 01:20:39 | 05:12/km

日期: 2019-04-04 05:08 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'03" / 04'54" / 04'29" / 04'51" / 04'34" / 04'53" / 05'28" / 05'43" / 05'37" / 05'52" / 05'15" / 05'18" / 05'08" / 05'16" / 04'57" /

4月累積里程 : 241.37 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭貓彬, 靜樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'03"	00:10'59"
3	04'54"	00:15'53"
4	04'29"	00:20'22"
5	04'51"	00:25'13"
6	04'34"	00:29'47"
7	04'53"	00:34'40"
8	05'28"	00:40'08"
9	05'43"	00:45'51"
10	05'37"	00:51'28"
11	05'52"	00:57'20"
12	05'15"	01:02'35"
13	05'18"	01:07'53"
14	05'08"	01:13'01"
15	05'16"	01:18'17"
15.5	04'56"	01:20'39"

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