10.0 km | 01:06:15 | 06:35/km日期: 2019-04-04 22:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11092 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'30" / 06'57" / 06'40" / 06'35" / 06'29" / 06'29" / 06'43" / 06'43" / 06'39" / 05'50" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1001 / 1001 | 164 / 92 |
| 2 | | 07'01" (+01'12") | 1001 / 2003 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'49") | 1002 / 3005 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+00'51") | 1002 / 4007 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5007 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'41") | 1002 / 6010 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'42" (+00'53") | 1001 / 7011 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'46" (+00'57") | 1002 / 8014 | 169 / 86 |
| 9 | | 06'40" (+00'51") | 1001 / 9015 | 167 / 89 |
| 10 | | 05'49" | 1001 / 10016 | 161 / 106 |
| 11 | | 08'48" (+02'59") | 22 / 10039 | 140 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'57" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'35" | 00:26'42" |
| 5 | 06'29" | 00:33'11" |
| 6 | 06'29" | 00:39'40" |
| 7 | 06'43" | 00:46'23" |
| 8 | 06'43" | 00:53'06" |
| 9 | 06'39" | 00:59'45" |
| 10 | 05'50" | 01:05'35" |
| 10.0 | 16'45" | 01:06'15" |
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