10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km日期: 2019-04-12 06:06 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 05'53" / 05'47" / 06'08" / 06'02" / 05'50" / 05'36" / 05'54" / 05'29" / 05'15" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'10") | 1001 / 1001 | 204 / 73 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2002 | 211 / 79 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3003 | 211 / 80 |
| 4 | | 06'16" (+00'50") | 1002 / 4005 | 208 / 76 |
| 5 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 5005 | 207 / 79 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6005 | 209 / 81 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 7007 | 207 / 85 |
| 8 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 8008 | 201 / 83 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1003 / 9011 | 211 / 85 |
| 10 | | 05'26" | 1002 / 10014 | 209 / 87 |
| 11 | | 06'37" (+01'11") | 15 / 10029 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 403.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'53" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 06'08" | 00:24'20" |
| 5 | 06'02" | 00:30'22" |
| 6 | 05'50" | 00:36'12" |
| 7 | 05'36" | 00:41'48" |
| 8 | 05'54" | 00:47'42" |
| 9 | 05'29" | 00:53'11" |
| 10 | 05'15" | 00:58'26" |
| 10.0 | 30'18" | 00:59'20" |
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