5.2 km | 00:37:42 | 07:15/km日期: 2019-04-15 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 7070 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'25" / 07'24" / 07'09" / 06'54" / 06'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'16") | 1001 / 1001 | 183 / 64 |
| 2 | | 07'29" (+01'20") | 1001 / 2003 | 186 / 71 |
| 3 | | 07'08" (+00'59") | 1001 / 3004 | 187 / 74 |
| 4 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 4004 | 189 / 75 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5005 | 192 / 84 |
| 6 | | 07'40" (+01'31") | 191 / 5196 | 182 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'24" | 00:15'49" |
| 3 | 07'09" | 00:22'58" |
| 4 | 06'54" | 00:29'52" |
| 5 | 06'15" | 00:36'07" |
| 5.2 | 08'01" | 00:37'42" |
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