6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km日期: 2019-04-23 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'55" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'50" | 00:12'53" |
| 3 | 05'46" | 00:18'39" |
| 4 | 05'40" | 00:24'19" |
| 5 | 05'55" | 00:30'14" |
| 6 | 05'56" | 00:36'10" |
| 6.0 | 04'46" | 00:36'12" |
展開計圈分析
留言 
