4.1 km | 00:39:14 | 09:35/km日期: 2014-05-30 06:16 - 地點: 家附近隨便繞繞 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'54" / 10'29" / 11'28" / 37'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 940 / 940 |
| 2 | | 10'44" (+02'21") | 1070 / 2011 |
| 3 | | 10'53" (+02'30") | 984 / 2995 |
| 4 | | 10'23" (+02'00") | 395 / 3391 |
本月目標200K看來是沒有指望達成了~^^~
早上隨興在家裡附近繞繞走走
雖然後來天氣轉陰還下起了雨
但早上是美好的晴天@
太陽還不小
不久前才在LINE上面和十來個國小同學重新聯繫上
沒想到今天路上就巧遇了廿多年沒見面的國小同學
他目前在精誠中學擔任教官
開車上班途中看到我，停在我身旁按了喇叭
我直接無視往前跑（以為他要找旁邊屋裡的人 XD）
他又開過來叫我，我才發現，原來是教官
更巧的是，根本就住在同一條街上，哈
跑步跑了大半年，今天能巧遇，也是種緣份啦！
改天要去母校精誠中學找教官泡茶聊天了 : ))
5月累積里程 :
168.11 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1986.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'29" | 00:19'23" |
| 3 | 11'28" | 00:30'51" |
| 3.4 | 08'38" | 00:34'14" |
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