8.4 km | 01:00:00 | 07:07/km日期: 2019-04-27 05:56 - 地點: 遠東晨跑 - 平均心率: 135 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'19" / 05'08" / 05'22" / 07'33" / 08'48" / 09'18" / 07'51" / 07'07" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+03'14") | 426 / 8426 |
好久沒來遠東吃早餐XD
晚起跑+跑錯路+太陽下跑不動...
最後湊滿1小時
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.62 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1039.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 05'22" | 00:15'49" |
| 4 | 07'33" | 00:23'22" |
| 5 | 08'48" | 00:32'10" |
| 6 | 09'18" | 00:41'28" |
| 7 | 07'51" | 00:49'19" |
| 8 | 07'07" | 00:56'26" |
| 8.4 | 08'21" | 01:00'00" |
展開計圈分析
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