10.1 km | 00:57:55 | 05:43/km日期: 2019-04-26 23:17 - 總爬升: 213 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9584 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'21" / 05'55" / 05'33" / 05'49" / 05'30" / 05'44" / 05'28" / 05'36" / 05'14" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'01") | 1002 / 1002 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2002 | 164 / 112 |
| 3 | | 06'03" (+00'45") | 1002 / 3005 | 163 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4005 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 5006 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 6009 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 1002 / 7011 | 164 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 8012 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 9013 | 166 / 106 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10016 | 168 / 112 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 91 / 10108 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.96 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'21" | 00:11'34" |
| 3 | 05'55" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'49" | 00:28'51" |
| 6 | 05'30" | 00:34'21" |
| 7 | 05'44" | 00:40'05" |
| 8 | 05'28" | 00:45'33" |
| 9 | 05'36" | 00:51'09" |
| 10 | 05'14" | 00:56'23" |
| 10.1 | 14'06" | 00:57'55" |
10108.4 km | 
204.9 km
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