7.1 km | 00:47:26 | 06:40/km日期: 2019-04-29 05:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'37" / 06'39" / 06'33" / 06'28" / 06'21" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.30 km 
nike strike 輕井澤 累積 :
700.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'37" | 00:20'45" |
| 4 | 06'39" | 00:27'24" |
| 5 | 06'33" | 00:33'57" |
| 6 | 06'28" | 00:40'25" |
| 7 | 06'21" | 00:46'46" |
| 7.1 | 06'20" | 00:47'27" |
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