Bing Cheng 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Bing Cheng 彰化
ID 9275

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6.7 km | 00:39:48 | 05:58/km

日期: 2012-12-25 17:32 - 地點: 體育場 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 05'47" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 06'14" / 05'52" /

膝關節似乎有比較好~

12月累積里程 : 95.56 km

Android 上傳 | 11 years ago

賴清麒, 呂坤錫和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	05'59"	00:23'30"
5	06'11"	00:29'41"
6	06'14"	00:35'55"
6.7	05'52"	00:39'48"

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