7.9 km | 01:16:37 | 09:41/km日期: 2019-05-15 17:18 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 13464 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'09" / 07'10" / 12'20" / 16'10" / 08'30" / 06'45" / 07'40" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'25") | 1001 / 1001 | 174 / 62 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1008 / 2010 | 161 / 87 |
| 3 | | 12'19" (+05'35") | 1000 / 3010 | 175 / 46 |
| 4 | | 16'05" (+09'21") | 1004 / 4015 | 172 / 36 |
| 5 | | 08'27" (+01'43") | 1004 / 5020 | 183 / 64 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6020 | 167 / 88 |
| 7 | | 07'41" (+00'57") | 1004 / 7024 | 179 / 72 |
| 8 | | 09'46" (+03'02") | 902 / 7927 | 191 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.77 km 
KALENJI KIPRUN SD 42(8) 累積 :
1117.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'10" | 00:16'19" |
| 3 | 12'20" | 00:28'39" |
| 4 | 16'10" | 00:44'49" |
| 5 | 08'30" | 00:53'19" |
| 6 | 06'45" | 01:00'04" |
| 7 | 07'40" | 01:07'44" |
| 7.9 | 09'50" | 01:16'37" |
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