張哲瑋 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
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4.6 km | 00:30:42 | 06:42/km

日期: 2019-05-23 17:45 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'24" / 06'49" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'01")

990 / 990

2

06'25"

(12'43")

06'20"

1011 / 2001

3

06'24"

(19'07")

06'22" (+00'02")

1004 / 3006

4

06'49"

(25'56")

06'51" (+00'31")

994 / 4000

5

04'23"

(30'19")

07'34" (+01'14")

578 / 4579

5月累積里程 : 86.98 km

MIZUNO X10 累積 : 649.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

蔡冒冒, Andy Hsu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'24"	00:19'07"
4	06'49"	00:25'56"
4.6	07'33"	00:30'19"

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