5.6 km | 00:38:34 | 06:53/km日期: 2019-05-29 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'18" / 10'12" / 07'41" / 06'36" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'12" (+04'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+02'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'03") | 598 / 5598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
256.63 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
28109.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'18" | 00:10'54" |
3 | 10'12" | 00:21'06" |
4 | 07'41" | 00:28'47" |
5 | 06'36" | 00:35'23" |
5.6 | 05'20" | 00:38'35" |