馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    胡天仁 彰化
    ID 41664
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    23.8 km | 00:56:13 | 25.4 km/h
    日期: 2014-06-10 21:07 - 地點: 彰化-家 - 天氣: 順風 - 平均心率: 54 - 卡路里: 1687 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'13"  (03'13")
    		17.73 (-19.38)950 / 950
    2
    01'43"  (04'56")
    		37.111058 / 2008
    3
    02'26"  (07'22")
    		24.83 (-12.29)1006 / 3015
    4
    02'36"  (09'58")
    		23.23 (-13.89)1005 / 4021
    5
    02'08"  (12'06")
    		28.35 (-8.77)1007 / 5029
    展開計圈分析
    6
    01'54"  (14'00")
    		31.86 (-5.25)1001 / 6030
    7
    02'17"  (16'17")
    		26.28 (-10.84)995 / 7026
    8
    02'37"  (18'54")
    		23.53 (-13.58)1020 / 8047
    9
    02'31"  (21'25")
    		23.84 (-13.27)997 / 9045
    10
    02'13"  (23'38")
    		28.12 (-8.99)1034 / 10079
    11
    02'10"  (25'48")
    		27.69 (-9.42)996 / 11076
    12
    02'19"  (28'07")
    		26.67 (-10.45)1024 / 12101
    13
    02'08"  (30'15")
    		28.57 (-8.54)1012 / 13114
    14
    02'07"  (32'22")
    		27.91 (-9.21)980 / 14094
    15
    02'34"  (34'56")
    		24.00 (-13.11)1024 / 15119
    16
    02'57"  (37'53")
    		20.69 (-16.42)1013 / 16132
    17
    02'30"  (40'23")
    		24.16 (-12.95)1001 / 17134
    18
    02'14"  (42'37")
    		27.07 (-10.05)1002 / 18136
    19
    02'34"  (45'11")
    		24.00 (-13.11)1025 / 19162
    20
    02'19"  (47'30")
    		26.09 (-11.03)1007 / 20169
    21
    02'09"  (49'39")
    		28.35 (-8.77)1010 / 21180
    22
    02'09"  (51'48")
    		27.91 (-9.21)998 / 22179
    23
    02'30"  (54'18")
    		24.66 (-12.46)1022 / 23201
    24
    01'55"  (56'13")
    		25.17 (-11.94)802 / 24003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 571.42 km SPECIALIZED
    XT 上傳 | 10 years ago
    廖紋樑, 黃琦淨 和其他 40 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.5-1.8 %
    235.6-0.8 %
    324.72.4 %
    423.4-1.1 %
    528.1-1.1 %
    631.91.8 %
    726.13.8 %
    823.4-1.7 %
    923.81.8 %
    1027.9-0.9 %
    1127.7-1.0 %
    1226.72.2 %
    1328.11.6 %
    1428.3-1.0 %
    1524.02.2 %
    1621.22.0 %
    1723.21.6 %
    1826.3-1.1 %
    1924.02.0 %
    2025.71.8 %
    2128.82.6 %
    2227.7-1.1 %
    2324.71.5 %
    23.820.22.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :