政蔚 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

政蔚台南
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5.0 km | 00:31:31 | 06:18/km

日期: 2019-06-07 18:07 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'11" / 06'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'29")

996 / 996

2

06'23"

(12'55")

06'21" (+00'17")

1003 / 1999

3

06'11"

(19'06")

06'11" (+00'07")

999 / 2998

4

06'09"

(25'15")

06'04"

1013 / 4011

5

06'04"

(31'19")

06'07" (+00'03")

991 / 5003

有腦婆壓著跑，再累能咋辦？

6月累積里程 : 39.82 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

呂理用, DY Kuo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'11"	00:19'12"
4	06'03"	00:25'15"
5.0	06'02"	00:31'19"

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