伍家家 2013/12/13 訓練日誌

伍家家台南
ID 61843

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伍家家

10.0 km | 01:11:13 | 07:07/km

日期: 2013-12-13 20:00 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'45" / 07'39" / 07'20" / 07'20" / 07'21" / 07'15" / 07'04" / 07'00" / 05'59" / 06'01" / 96'40" /

12月累積里程 : 23.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'39"	00:15'24"
3	07'20"	00:22'44"
4	07'20"	00:30'04"
5	07'21"	00:37'25"
6	07'15"	00:44'40"
7	07'04"	00:51'44"
8	07'00"	00:58'44"
9	05'59"	01:04'43"
10	06'01"	01:10'44"
10.1	05'22"	01:11'13"

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