10.0 km | 00:40:01 | 03:59/km日期: 2019-06-20 04:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 7814 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 03'53" / 03'55" / 04'00" / 03'59" / 03'59" / 03'54" / 03'59" / 03'58" / 04'00" / 04'00" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 1002 / 1002 | 185 / 138 |
| 2 | | 03'56" (+00'03") | 1002 / 2004 | 195 / 129 |
| 3 | | 03'59" (+00'06") | 1003 / 3007 | 198 / 126 |
| 4 | | 04'00" (+00'07") | 1002 / 4010 | 195 / 127 |
| 5 | | 04'02" (+00'09") | 1003 / 5014 | 197 / 125 |
| 6 | | 03'58" (+00'05") | 1001 / 6015 | 196 / 127 |
| 7 | | 04'00" (+00'07") | 1004 / 7019 | 196 / 127 |
| 8 | | 04'01" (+00'08") | 1002 / 8021 | 196 / 126 |
| 9 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 9022 | 195 / 126 |
| 10 | | 04'02" (+00'09") | 994 / 10016 | 195 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
333.47 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'55" | 00:07'48" |
| 3 | 04'00" | 00:11'48" |
| 4 | 03'59" | 00:15'47" |
| 5 | 03'59" | 00:19'46" |
| 6 | 03'54" | 00:23'40" |
| 7 | 03'59" | 00:27'39" |
| 8 | 03'58" | 00:31'37" |
| 9 | 04'00" | 00:35'37" |
| 10 | 04'00" | 00:39'37" |
| 10.0 | 24'14" | 00:40'01" |
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