6.1 km | 00:47:46 | 07:48/km日期: 2019-06-22 07:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 14'28" / 06'38" / 06'35" / 06'29" / 06'29" / 06'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+08'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 06'38" | 00:21'06" |
| 3 | 06'35" | 00:27'41" |
| 4 | 06'29" | 00:34'10" |
| 5 | 06'29" | 00:40'39" |
| 6 | 06'25" | 00:47'04" |
| 6.1 | 06'13" | 00:47'47" |
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