陳阿謙 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿謙彰化
ID 91217

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7.7 km | 00:44:04 | 05:45/km

日期: 2014-06-18 17:33 - 地點: 莊腳路 - 天氣: 熱暑人 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 05'58" / 05'58" /

既然炎炎夏日不耐長跑，就來改短距離跑~

6月累積里程 : 178.56 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

曾少均, alan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'36"	00:11'17"
3	05'34"	00:16'51"
4	05'40"	00:22'31"
5	05'51"	00:28'22"
6	05'50"	00:34'12"
7	05'58"	00:40'10"
7.7	05'58"	00:44'04"

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