6.0 km | 00:35:02 | 05:47/km日期: 2019-06-27 05:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+02'31") | 42 / 6042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'47" | 00:11'45" |
3 | 05'48" | 00:17'33" |
4 | 05'39" | 00:23'12" |
5 | 05'44" | 00:28'56" |
6 | 05'45" | 00:34'41" |
6.0 | 07'53" | 00:35'01" |