2.1 km | 00:10:12 | 04:57/km日期: 2019-07-02 18:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'08" / 04'46" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'28") | 404 / 404 |
2 | | 05'01" (+00'11") | 403 / 807 |
3 | | 04'50" | 419 / 1227 |
4 | | 04'51" (+00'01") | 406 / 1634 |
5 | | 04'49" | 421 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km New Balance 890V6 LONDON EDITION 累積 :
707.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'46" | 00:09'54" |
2.1 | 05'20" | 00:10'12" |