6.0 km | 01:04:27 | 10:40/km日期: 2019-07-09 19:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 12580 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'49" / 08'30" / 09'35" / 09'37" / 10'57" / 12'23" / 74'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+03'02") | 1005 / 1005 | 186 / 46 |
| 2 | | 08'24" | 1003 / 2009 | 162 / 73 |
| 3 | | 09'42" (+01'18") | 1004 / 3013 | 190 / 54 |
| 4 | | 09'35" (+01'11") | 1002 / 4016 | 170 / 61 |
| 5 | | 11'27" (+03'03") | 1006 / 5022 | 223 / 39 |
| 6 | | 12'54" (+04'30") | 1001 / 6024 | 220 / 35 |
| 7 | | 19'08" (+10'44") | 35 / 6060 | 216 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'30" | 00:19'19" |
| 3 | 09'35" | 00:28'54" |
| 4 | 09'37" | 00:38'31" |
| 5 | 10'57" | 00:49'28" |
| 6 | 12'23" | 01:01'51" |
| 6.0 | 72'49" | 01:04'27" |
展開計圈分析
留言 
