12.3 km | 01:10:55 | 05:45/km日期: 2019-07-20 06:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 08'09" / 05'19" / 05'27" / 08'11" / 05'32" / 05'39" / 05'43" / 09'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.61 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 6 | 08'09" | 00:36'56" |
| 7 | 05'19" | 00:42'15" |
| 8 | 05'27" | 00:47'42" |
| 9 | 08'11" | 00:55'53" |
| 10 | 05'32" | 01:01'25" |
| 11 | 05'39" | 01:07'04" |
| 12 | 05'43" | 01:12'47" |
| 12.3 | 09'35" | 01:15'42" |
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