12.0 km | 01:03:40 | 05:17/km日期: 2019-07-23 05:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'58" / 05'24" / 05'06" / 05'06" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'57" / 05'04" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.61 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'24" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 05'22" | 00:25'56" |
| 6 | 05'24" | 00:31'20" |
| 7 | 05'32" | 00:36'52" |
| 8 | 05'29" | 00:42'21" |
| 9 | 05'19" | 00:47'40" |
| 10 | 05'27" | 00:53'07" |
| 11 | 05'57" | 00:59'04" |
| 12 | 05'04" | 01:04'08" |
| 12.0 | 05'24" | 01:04'21" |
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