6.2 km | 00:33:20 | 05:20/km日期: 2019-07-26 17:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'20" / 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1008 / 1008 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1004 / 2013 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'05" | 1002 / 3016 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 4017 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 5025 | 187 / 102 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1005 / 6030 | 185 / 104 |
| 7 | | 04'57" | 235 / 6265 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.37 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2832.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 05'09" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 6 | 05'10" | 00:31'56" |
| 6.2 | 05'56" | 00:33'20" |
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