許哲維 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km

日期: 2019-08-04 06:02 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'32" / 05'05" / 04'58" / 04'59" / 481'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32" (+00'34")

987 / 987

2

05'09"

(10'37")

05'03" (+00'05")

1017 / 2005

3

04'58"

(15'35")

04'58"

997 / 3002

4

04'59"

(20'34")

04'58"

1002 / 4005

5

04'49"

(25'23")

04'48"

1002 / 5008

8月累積里程 : 40.03 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'05"	00:10'37"
3	04'58"	00:15'35"
4	04'59"	00:20'34"
5.0	04'46"	00:25'23"

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