楊國良 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊國良新竹
ID 119240

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6.0 km | 00:38:40 | 06:23/km

日期: 2014-06-30 18:55 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'14" / 06'32" / 06'27" / 06'31" / 06'35" /

賽前熱身

6月累積里程 : 47.95 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1151.8 km

Android - samsung SCH-I939 上傳 | 10 years ago

Yile Chang, 李忠哲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'14"	00:18'53"
4	06'32"	00:25'25"
5	06'27"	00:31'52"
6	06'31"	00:38'23"
6.0	06'26"	00:38'40"

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