frank 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

frank 高雄
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8.1 km | 00:57:57 | 07:10/km

日期: 2014-06-29 16:10 - 地點: park - 天氣: hot - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 06'30" / 07'00" / 07'00" / 07'20" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'01" / 26'55" /

6月累積里程 : 145.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

葉pp, JAGUAR 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'00"	00:13'30"
3	07'00"	00:20'30"
4	07'20"	00:27'50"
5	07'00"	00:34'50"
6	07'00"	00:41'50"
7	07'00"	00:48'50"
8	07'01"	00:55'51"
8.1	21'36"	00:57'57"

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