8.6 km | 00:48:44 | 05:41/km日期: 2019-08-06 16:25 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'12" / 05'00" / 04'57" / 05'23" / 05'35" / 05'47" / 06'53" / 06'22" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'21") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 04'57" | 00:15'09" |
| 4 | 05'23" | 00:20'32" |
| 5 | 05'35" | 00:26'07" |
| 6 | 05'47" | 00:31'54" |
| 7 | 06'53" | 00:38'47" |
| 8 | 06'22" | 00:45'09" |
| 8.6 | 06'16" | 00:48'45" |
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