5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2019-07-30 17:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'05" / 06'50" / 06'44" / 07'16" / 07'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1001 / 1001 | 186 / 75 |
| 2 | | 06'47" (+00'57") | 1005 / 2007 | 188 / 78 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 3008 | 185 / 80 |
| 4 | | 07'14" (+01'24") | 1003 / 4012 | 182 / 75 |
| 5 | | 07'26" (+01'36") | 1005 / 5018 | 181 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 07'16" | 00:27'55" |
| 5 | 07'29" | 00:35'24" |
| 5.0 | 08'46" | 00:35'27" |
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