10.0 km | 00:58:39 | 05:51/km日期: 2019-08-13 18:07 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'59" / 05'37" / 05'53" / 05'27" / 06'23" / 07'52" / 06'11" / 05'59" / 1102'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 321.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'59" | 00:11'30" |
| 3 | 05'37" | 00:17'07" |
| 4 | 05'53" | 00:23'00" |
| 5 | 05'27" | 00:28'27" |
| 6 | 06'23" | 00:34'50" |
| 7 | 07'52" | 00:42'42" |
| 8 | 06'11" | 00:48'53" |
| 9 | 05'59" | 00:54'52" |
| 10.0 | 06'34" | 01:01'29" |
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