10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2019-08-17 16:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'36" / 05'53" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1004 / 2005 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1005 / 3010 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 4013 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1008 / 5021 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1005 / 6026 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'30" | 1004 / 7031 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8031 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1004 / 9036 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1008 / 10045 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.63 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'37" | 00:34'07" |
| 7 | 05'32" | 00:39'39" |
| 8 | 05'40" | 00:45'19" |
| 9 | 05'35" | 00:50'54" |
| 10 | 05'41" | 00:56'35" |
| 10.0 | 08'51" | 00:56'51" |
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