8.5 km | 06:13:32 | 43:56/km日期: 2019-08-22 08:34 - 總爬升: 872 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 5097 Cal - 總步數: 12749 - 平均步頻: 34 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 27'47" / 37'35" / 26'16" / 30'22" / 30'17" / 39'25" / 51'13" / 18'29" / 17'39" / 19'27" / 30'55" / 39'55" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'46" (+07'56") | 1000 / 1000 | 45 / 78 |
| 2 | | 37'35" (+17'45") | 1000 / 2001 | 36 / 73 |
| 3 | | 26'13" (+06'23") | 1002 / 3003 | 46 / 82 |
| 4 | | 30'18" (+10'28") | 1000 / 4004 | 44 / 73 |
| 5 | | 30'17" (+10'27") | 1001 / 5006 | 43 / 76 |
| 6 | | 35'05" (+15'15") | 798 / 5805 | 33 / 85 |
| 7 | | 54'01" (+34'11") | 1001 / 6806 | 15 / 119 |
| 8 | | 26'01" (+06'11") | 1029 / 7835 | 32 / 119 |
| 9 | | 19'50" | 1001 / 8837 | 37 / 134 |
| 10 | | 24'13" (+04'23") | 1003 / 9840 | 35 / 115 |
| 11 | | 30'40" (+10'50") | 1001 / 10842 | 37 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'47" | 00:27'47" |
| 2 | 37'35" | 01:05'22" |
| 3 | 26'16" | 01:31'38" |
| 4 | 30'22" | 02:02'00" |
| 5 | 30'17" | 02:32'17" |
| 6 | 39'25" | 03:11'42" |
| 7 | 51'13" | 04:02'55" |
| 8 | 18'29" | 04:21'24" |
| 9 | 17'39" | 04:39'03" |
| 10 | 19'27" | 04:58'30" |
| 11 | 30'55" | 05:29'25" |
| 12 | 39'55" | 06:09'20" |
| 11.7 | -13'-5" | 06:13'33" |
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