5.0 km | 00:26:37 | 05:17/km日期: 2019-01-28 20:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'40" / 04'55" / 05'20" / 06'05" / 05'48" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'55" | 00:09'35" |
| 3 | 05'20" | 00:14'55" |
| 4 | 06'05" | 00:21'00" |
| 5 | 05'48" | 00:26'48" |
| 5.0 | 05'19" | 00:27'00" |
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