MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
子其
苗栗
ID 43336
187 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
子其
全馬
|
05:35:33
|
07:57/km
|
第15馬
2014 苗栗星光公益馬拉松
官方成績
日期
2014-07-05
成績
05:35:33
總名次
418 / 719
分組名次
101 / 184
平均速度
07:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'08")
00:32'08"
01:04'20"
10 km
(01:04'20")
00:32'12" (+00'04")
15 km
(01:43'40")
00:39'20" (+07'12")
01:17'28" (+13'08")
20 km
(02:21'48")
00:38'08" (+06'00")
25 km
(02:59'28")
00:37'40" (+05'32")
01:15'12" (+10'52")
30 km
(03:37'00")
00:37'32" (+05'24")
35 km
(04:20'48")
00:43'48" (+11'40")
01:35'36" (+31'16")
40 km
(05:12'36")
00:51'48" (+19'40")
Finish
(05:35:33)
日期:
2014-07-05 16:30
-
地點:
苗栗公益星光馬
-
卡路里:
2848 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
65%
又是一場混很兇的比賽,最後三K跟449聊天散步回終點,跑完不會累,還滿輕鬆的
賽前宣言:
安平星光馬前哨站
7月累積里程 :
153.97 km
GPX 上傳
| 10 years ago
aron lee
,
宗諺
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
po-hao huang(449)
可是我好累XD
2014-07-06 00:59 ·
江偉廷
帥喔,恭喜饅頭哥順利完賽!
2014-07-06 05:01 ·
1
個人推
郭沛鈺
恭喜饅頭哥完賽(曬)!
2014-07-06 09:08 ·
1
個人推
浩澤(大坪)
恭喜完成全馬,真的不容易
2014-07-06 09:23 ·
1
個人推
湯博顯
饅頭好利害!可以在大太陽公公陪伴下跑完全馬!不簡單,恭賀完賽
2014-07-06 09:30 ·
1
個人推
子其
前半段天氣熱,跑起來不舒服,中段要帶朋友進五小時,速度有稍微提升了一點,後段朋友抽筋了,拉完筋以後慢慢走,五小時確定趕不到,抵達最後一個補給站,我請他慢慢前進,我吃飽了再走,狂吃豆干與燕麥粥,吃完正要追他,遇到449,我想慢慢散步回去還是比較符合我的風格,哈哈
2014-07-06 09:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
06'52"
00:13'24"
3
06'56"
00:20'20"
4
06'00"
00:26'20"
5
05'48"
00:32'08"
6
07'16"
00:39'24"
7
05'20"
00:44'44"
8
07'48"
00:52'32"
9
06'04"
00:58'36"
10
05'44"
01:04'20"
11
08'44"
01:13'04"
12
06'32"
01:19'36"
13
05'12"
01:24'48"
14
12'28"
01:37'16"
15
06'24"
01:43'40"
16
11'24"
01:55'04"
17
07'44"
02:02'48"
18
05'08"
02:07'56"
19
08'24"
02:16'20"
20
05'28"
02:21'48"
21
10'16"
02:32'04"
22
06'48"
02:38'52"
23
05'28"
02:44'20"
24
08'28"
02:52'48"
25
06'40"
02:59'28"
26
07'04"
03:06'32"
27
07'32"
03:14'04"
28
06'20"
03:20'24"
29
09'52"
03:30'16"
30
06'44"
03:37'00"
31
06'40"
03:43'40"
32
09'40"
03:53'20"
33
06'32"
03:59'52"
34
07'32"
04:07'24"
35
13'24"
04:20'48"
36
08'48"
04:29'36"
37
10'04"
04:39'40"
38
07'00"
04:46'40"
39
08'04"
04:54'44"
40
17'52"
05:12'36"
41
11'24"
05:24'00"
42
11'12"
05:35'12"
42.3
26'40"
05:42'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :