7.3 km | 00:40:47 | 05:33/km日期: 2019-08-29 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'17" / 05'34" / 05'45" / 05'39" / 06'20" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'39") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'34" | 00:21'30" |
| 5 | 05'45" | 00:27'15" |
| 6 | 05'39" | 00:32'54" |
| 7 | 06'20" | 00:39'14" |
| 7.3 | 09'00" | 00:42'14" |
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