7.3 km | 00:40:01 | 05:30/km日期: 2019-09-02 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 04'45" / 04'31" / 06'03" / 05'53" / 06'34" / 06'44" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'25") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'45" | 00:10'55" |
| 3 | 04'31" | 00:15'26" |
| 4 | 06'03" | 00:21'29" |
| 5 | 05'53" | 00:27'22" |
| 6 | 06'34" | 00:33'56" |
| 7 | 06'44" | 00:40'40" |
| 7.3 | 05'56" | 00:42'11" |
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