9.1 km | 00:51:36 | 05:39/km日期: 2019-09-04 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 05'08" / 05'23" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'55" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'44") | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'08" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 05'51" | 00:22'42" |
| 5 | 05'51" | 00:28'33" |
| 6 | 05'46" | 00:34'19" |
| 7 | 05'45" | 00:40'04" |
| 8 | 05'55" | 00:45'59" |
| 9 | 05'53" | 00:51'52" |
| 9.1 | 05'48" | 00:52'32" |
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