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邱英銘
台北市
ID 68382
48 位追隨者
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邱英銘
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
05:25:19
|
07:42/km
|
第10馬
2015 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-22
成績
05:25:19
總名次
3545 / 5402
分組名次
871 / 1128
平均速度
07:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'16")
00:27'16"
00:57'23"
10 km
(00:57'23")
00:30'07" (+02'51")
15 km
(01:30'17")
00:32'54" (+05'38")
01:07'28" (+10'05")
20 km
(02:04'51")
00:34'34" (+07'18")
25 km
(02:44'24")
00:39'33" (+12'17")
01:23'45" (+26'22")
30 km
(03:28'36")
00:44'12" (+16'56")
35 km
(04:18'39")
00:50'03" (+22'47")
01:35'43" (+38'20")
40 km
(05:04'19")
00:45'40" (+18'24")
Finish
(05:25:19)
日期:
2015-03-22 06:00
-
地點:
翡翠灣
-
卡路里:
2051 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'37"
(08'37")
06'03" (+01'06")
1420 / 1420
2
03'00"
(11'37")
05'13" (+00'16")
573 / 1994
3
05'15"
(16'52")
05'13" (+00'16")
1004 / 2999
4
05'25"
(22'17")
05'22" (+00'25")
1006 / 4006
5
04'59"
(27'16")
04'57"
1005 / 5011
展開計圈分析
6
06'02"
(33'18")
06'02" (+01'05")
998 / 6009
7
06'28"
(39'46")
06'27" (+01'30")
1001 / 7011
8
05'24"
(45'10")
05'20" (+00'23")
1010 / 8022
9
06'02"
(51'12")
06'05" (+01'08")
989 / 9012
10
06'16"
(57'28")
06'13" (+01'16")
1007 / 10019
11
06'36"
(01:04'04")
06'35" (+01'38")
1001 / 11020
12
06'19"
(01:10'23")
06'12" (+01'15")
1018 / 12038
13
07'02"
(01:17'25")
07'01" (+02'04")
1001 / 13039
14
06'30"
(01:23'55")
06'29" (+01'32")
1000 / 14040
15
06'37"
(01:30'32")
06'38" (+01'41")
995 / 15036
16
07'34"
(01:38'06")
07'34" (+02'37")
998 / 16034
17
06'41"
(01:44'47")
06'33" (+01'36")
1018 / 17053
18
06'18"
(01:51'05")
06'18" (+01'21")
997 / 18050
19
07'00"
(01:58'05")
06'59" (+02'02")
1002 / 19053
20
06'59"
(02:05'04")
07'03" (+02'06")
989 / 20042
21
07'27"
(02:12'31")
07'20" (+02'23")
1014 / 21056
22
06'54"
(02:19'25")
06'55" (+01'58")
997 / 22054
23
08'45"
(02:28'10")
08'47" (+03'50")
996 / 23050
24
07'48"
(02:35'58")
07'46" (+02'49")
1002 / 24053
25
08'43"
(02:44'41")
08'39" (+03'42")
1006 / 25059
26
09'08"
(02:53'49")
09'09" (+04'12")
997 / 26057
27
08'41"
(03:02'30")
08'38" (+03'41")
1004 / 27061
28
08'52"
(03:11'22")
08'53" (+03'56")
996 / 28057
29
09'24"
(03:20'46")
09'18" (+04'21")
1009 / 29067
30
08'17"
(03:29'03")
08'18" (+03'21")
997 / 30065
31
14'55"
(03:43'58")
14'42" (+09'45")
1014 / 31079
32
08'12"
(03:52'10")
08'13" (+03'16")
997 / 32076
33
09'31"
(04:01'41")
09'22" (+04'25")
1014 / 33091
34
09'07"
(04:10'48")
09'10" (+04'13")
993 / 34084
35
08'58"
(04:19'46")
08'53" (+03'56")
1008 / 35092
36
08'52"
(04:28'38")
08'48" (+03'51")
1006 / 36099
37
10'40"
(04:39'18")
10'40" (+05'43")
999 / 37099
38
08'26"
(04:47'44")
08'28" (+03'31")
994 / 38094
39
08'36"
(04:56'20")
08'33" (+03'36")
1005 / 39099
40
08'53"
(05:05'13")
08'53" (+03'56")
998 / 40098
41
17'57"
(05:23'10")
08'58" (+04'01")
1998 / 42097
42
00'08"
(05:23'18")
08'37" (+03'40")
15 / 42112
43
02'41"
(05:25'59")
07'38" (+02'41")
351 / 42463
賽後評分:
髕骨疼痛
給 5 星
3月累積里程 :
42.20 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 9 years ago
Jimmy Pan
,
ricky tseng
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'37"
00:08'37"
2
03'05"
00:11'42"
3
05'16"
00:16'58"
4
05'19"
00:22'17"
5
04'59"
00:27'16"
6
06'02"
00:33'18"
7
06'28"
00:39'46"
8
05'19"
00:45'05"
9
06'07"
00:51'12"
10
06'11"
00:57'23"
11
06'36"
01:03'59"
12
06'13"
01:10'12"
13
07'02"
01:17'14"
14
06'23"
01:23'37"
15
06'40"
01:30'17"
16
07'39"
01:37'56"
17
06'35"
01:44'31"
18
06'19"
01:50'50"
19
06'58"
01:57'48"
20
07'03"
02:04'51"
21
07'25"
02:12'16"
22
06'52"
02:19'08"
23
08'44"
02:27'52"
24
07'49"
02:35'41"
25
08'43"
02:44'24"
26
09'00"
02:53'24"
27
08'41"
03:02'05"
28
08'53"
03:10'58"
29
09'24"
03:20'22"
30
08'14"
03:28'36"
31
14'58"
03:43'34"
32
07'40"
03:51'14"
33
09'41"
04:00'55"
34
08'45"
04:09'40"
35
08'59"
04:18'39"
36
09'12"
04:27'51"
37
10'54"
04:38'45"
38
08'03"
04:46'48"
39
08'43"
04:55'31"
40
08'48"
05:04'19"
41
08'57"
05:13'16"
42
09'54"
05:23'10"
42.5
06'04"
05:25'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 05:25:19 | 07:42/km | 第10馬
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