11.1 km | 01:04:44 | 05:49/km日期: 2019-09-08 07:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'05" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'58" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'42") | 1001 / 2002 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1002 / 3004 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 5007 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 1001 / 6008 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 7010 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 8012 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9012 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 10012 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'26" | 1001 / 11013 | 176 / 104 |
| 12 | | 04'52" | 88 / 11102 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 05'53" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 05'42" | 00:41'37" |
| 8 | 05'41" | 00:47'18" |
| 9 | 05'39" | 00:52'57" |
| 10 | 05'41" | 00:58'38" |
| 11 | 05'29" | 01:04'07" |
| 11.1 | 05'58" | 01:04'44" |
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