2.6 km | 00:15:27 | 05:50/km日期: 2019-09-19 19:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'13") | 1005 / 1005 | 174 / 95 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2005 | 181 / 94 |
3 | | 05'32" | 646 / 2652 | 181 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'49" | 00:11'51" |
2.6 | 05'34" | 00:15'27" |