Andy Chen 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Chen 桃園
ID 386263

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5.3 km | 00:43:36 | 08:12/km

日期: 2019-09-22 16:20 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'05" / 06'50" / 06'42" / 06'46" / 10'12" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01" (+00'18")

988 / 988

2

06'52"

(13'49")

06'49" (+00'06")

1006 / 1995

3

06'48"

(20'37")

06'45" (+00'02")

1007 / 3002

4

06'46"

(27'23")

06'43"

1006 / 4008

5

10'12"

(37'35")

10'12" (+03'29")

999 / 5008

6

04'00"

(41'35")

13'08" (+06'25")

304 / 5312

9月累積里程 : 101.31 km

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Kelly🌸🌼, 徐世宗和其他 11 人說推

·

Mike 運動愉快

2019-09-22 19:58 ·

2 個人推

張清榮晚安，假日運動愉快

2019-09-22 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'50"	00:13'55"
3	06'42"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
5	10'12"	00:37'35"
5.3	12'48"	00:41'35"

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