湯國柱 2019/09/25 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.3 km | 01:07:40 | 06:32/km

日期: 2019-09-25 20:08 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'14" / 06'38" / 06'58" / 06'51" / 06'58" / 06'25" / 06'06" / 06'03" / 06'08" / 06'01" / 06'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 359.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿融, 林芳如和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'38"	00:13'52"
3	06'58"	00:20'50"
4	06'51"	00:27'41"
5	06'58"	00:34'39"
6	06'25"	00:41'04"
7	06'06"	00:47'10"
8	06'03"	00:53'13"
9	06'08"	00:59'21"
10	06'01"	01:05'22"
10.3	06'43"	01:07'40"

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成績 : 05:56:41

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